Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklarda yükseliş belirlendi. Uzmanlar, kış aylarında bağışıklığı sağlamlaştırmak için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı işe yarayabilecek besinler hakkında bilgi paylaştı.

Bakın kış aylarında vücut direnci ı güçlenmesine yardımcı kullanışlı koruyucu tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. çeşitli besinde vardır ve kişisel daha iyi hissetmesine yardımcı sunabilir.